onze nieuwsblog

onze nieuwsblog

Gewijzigd lesrooster yoga 1-15 september 2017

recentPosted by ann-steven Sun, December 03, 2017 14:10:28

Yoga... Januari 2018...


De yoga gaat verder!
vanaf januari 2018 geef ik elke dinsdag om 19.45u een les yin yang yoga in tree of life yoga, Tervuren!
inschrijven kan via treeoflifeyoga.be, register online!




Nieuwe naam yin yang yoga...

Ideaal als balans van elk dynamisch bewegen...

In deze les combineren we de rustige en zacht aanpak van yin yoga met de actievere stijlen van de yang yoga!

We beginnen de les met yang yoga... enkele dynamische flows en yogaposes waarbij we het lichaam activeren, spierkracht, balans en beweeglijkheid stimuleren.
Nadien gaan we verder met yin yoga poses...
Yin yoga gaat over stretchen. De oefeningen zijn zacht, ontspannend en versterken of herstellen de gewrichten en het bindweefsel en dat maakt deze yoga vorm zo geschikt voor blessures.
We sluiten de les af met een heerlijke ontspannende savasana!

Het is een les waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt als geheel tot rust komt...
In yoga ben je in beweging maar innerlijk in rust!


“The practice of yin/yang yoga helps us learn about stillness in movement and the flow in stillness.” Sarah Powers



Yoga... januari 2018

recentPosted by ann-steven Tue, November 14, 2017 00:26:49

Yoga... Januari 2018...

And suddenly you know. It's time to start something new and trust the magic of beginnings...

De yoga gaat verder!
vanaf januari 2018 geef ik elke dinsdag om 19.45u een yoga les in tree of life yoga, Tervuren,

Praktische info volgt!

Namasté groetjes,
Ann


Gewijzigd uurrooster groepslessen 1-8 oktober 2017

recentPosted by ann-steven Sat, September 30, 2017 18:35:25
Van 1-8 oktober 2017 gaat onze "yoga retreat Portugal" door!



Gewijzigd uurrooster voor de groepslessen deze week,

op woensdag 4 oktober: zachte gym Iris Dierckx
op donderdag 5 oktober: yin yoga stretch Laura Pelleriaux

Vanaf 9 oktober: normaal uurrooster

Namasté groetjes,
Ann

zachte gym

recentPosted by ann-steven Sun, August 20, 2017 20:39:58
Woensdag 23/8 om 10u zachte gym met Ann





workshop Roll & Release met Alexander De Waele!

recentPosted by ann-steven Wed, August 09, 2017 21:53:24
Op zaterdag 14 oktober 2017 bij "de stolberg"

Workshop Roll & Release met Alexander De Waele!!!

Save the date!!!!

Roll & Release is een vorm van Yin Yoga die gericht is op zelfheling. We gebruiken hulpmiddelen zoals tennisballen en yogablokken om diepere lagen van spanning in de spieren en de mio fascia, het weefsel in en rond onze spieren dat ook spanning vasthoud, los te maken. Het zijn dus niet enkel onze spieren maar ook dit bindweefsel die stramheid en spanning kunnen veroorzaken. Vaak wordt dit veroorzaakt door emotionele stress, blessures, oververmoeidheid, algemeen gebrek aan lichaamsbeweging, etc. Roll & Release is dus gericht op het loslaten van de spanningen, de pijn, de emotionele lading die allerlei ongemakken met zich mee brengen.

Roll & Release is eenvoudig en voor iedereen! Geen voorkennis nodig.

€40 p.p.
Graag bevestiging via e-mail ann.vanrompaey68@gmail.com
Plaatsen zijn beperkt!
Je inschrijving is pas definitief na betaling van het inschrijvingsgeld op
BE59 0012 6661 8926 Van Rompaey Ann

Gewijzigd lesrooster yoga 1-15 september 2017

recentPosted by ann-steven Wed, August 09, 2017 21:32:15

Gewijzigd lesrooster 1-15 september 2017!

Jammer genoeg moeten we de yogalessen tijdens de eerste 14 dagen van september beperken!

Dankjewel Laura om je enthousiasme om naaste het opstarten van je nieuwe werk ook onze yogalessen verder te zetten...

De yogales kan niet doorgaan op dinsdag 5 en 12 september,
enkel op donderdag 7 en 14 september: 20.15-21.30u : yin yoga stretch, Laura

Namasté groetjes,
Ann








nieuw lesrooster groepslessen "de stolberg"

recentPosted by ann-steven Wed, August 09, 2017 21:13:43

Kom mee genieten van de laatste yogalessen op "de stolberg"...

Ik ben jullie zo dankbaar om alle mooie momenten van de afgelopen jaren!

Vanaf januari 2018 stopt de yoga op "de stolberg"
Beurtenkaarten zijn geldig tot eind december 2017.

Nieuw Lesrooster September - December 2017

Maandag: 19.00-20.00u: rugtraining, Iris Dierckx

Dinsdag: 19.30-20.45u: yin yoga stretch, Ann

Woensdag: 10.00-11.00u: zachte gym, Ann

Donderdag: 18.45-20.00u: ashtanga yoga, Ann
20.15-21.30u: yin yoga stretch, Ann

Prettige vakantie, tot binnenkort!

Gewijzigd lesrooster van 1-15 september!!














Uurrooster: Groepslessen "De Stolberg" vanaf 1/1/17

recentPosted by ann-steven Sun, January 22, 2017 13:47:11



Uurrooster: Groepslessen "De Stolberg" vanaf 1/1/17

Maandag
19u-20u : pilates
20u-21u : pilates, Chris Juchtmans
19u-20u : rugtraining, (Diependal) Iris Dierckx

Dinsdag
18.45u-20u :Yin Yoga stretch, Ann Van Rompaey
20.15u-21.30u : Yin Yoga stretch, Ann Van Rompaey


Woensdag
10u-11u : Zachte Gym, Eva Ceulemans
19u 21.45u : Achtwekentraining Mindfulness, start 8/3/17

Donderdag
18.45u-20u : Ashtanga Yoga, Ann Van Rompaey
20.15u-21.30u : Yin Yoga stretch, Ann Van Rompaey


Omwille v beperkte plaats voor 15 pers.,
graag registratie via de online agenda (website)

Nieuw: start 8 wekentraining Mindfulness op 8/03/17
inschrijven via I AM www.aandacht.be, Dr. David Dewulf

Schrijf je in voor één van onze warme lessen en steun de ALS LIGA!

recentPosted by ann-steven Sun, December 11, 2016 22:43:47


Gratis yogales in het park van Tervuren

recentPosted by ann-steven Sat, August 20, 2016 13:33:32

Kom op een fijne manier genieten van de laatste vakantiedagen met een gratis yogales in het park van Tervuren...
Breng vrienden en familie mee!
Datum: 25/08/16

Waar: afspraak aan het spaans huis om 18.15u
plekje in het park: wegje langs het spaans huis richting Vossem, achterste vijver, net bij de splitsing re met de 3 andere vijvers is er op je re kant een mooie pelouse.
Breng yogamat en/ of handdoek mee
Deze les gaat enkel door bij mooi weer

Graag tot dan!
Namasté
Ann x










Next »